Разрешение Радости
Спросите и это должен быть given фраза, которую мы все услышали. Я верю вместо этого, Спросите и окажитесь достойными получения
Если Вы походите на большинство из нас, Вы испытали радость, по крайней мере немного. Но Вы нашли свой путь к преодолению каждодневного, легкого потока радости, которая заполняет тело от внутренней части?
Христианство и Буддизм оба преподают принципу, что радость - внутреннее качество. Вера - то, которые в ядре каждой лжи человека успокаивают сияющую радость. Все рождаются неотъемлемо счастливые. Но через наши события жизни, мы покрываем и скрываем свое истинное сам со слоями беспокойства, страха, и сомнения. Через привычку мы учили нам думать мысли, которые создают трудные чувства.
Если действительно в ядре нас радость лжи непосредственно, чем процесс преодоления радости может быть рассмотрена в различном свете. Нет никакого случая, никакого человека, ничто, что может предоставить Вам это чувство. Нет ничего, Вы должны сделать сначала прежде, чем Вы сможете быть достойными чувства радости. Радость прибывает из внутренней части. Радость - ядро того, кто Вы. Радость не кое-что, что Вы должны заработать. Вы не должны быть достаточно худыми, достаточно богатыми, достаточно хорошими, достаточно хорошими, или даже довольно достаточно, чтобы иметь это чувство радости. Вообразите свободу знания, что сущность того, кто Вы, является радостью!
Логически, казалось бы, что любой из нас легко позволит нам чувствовать себя хорошо. Но это часто - не случай. Мы стали тяжело инвестированными в то, чтобы плохо себя чувствовать о нас непосредственно. Мы можем сказать, что мы хотим чувствовать себя счастливыми, но мы фактически сделаем что-нибудь, что мы можем, чтобы избежать этого. Мы позволяем нам терпеть боль и дискомфорт. Мы цепляемся за заботы. Наши умы настаивают на том, чтобы останавливаться на несчастных мыслях. Темные мысли стали обычными и автоматическими. И мы стали экспертами при отсрочке радости. Возможно Вы видите себя в некоторых из этих примеров:
> Ждущий до похудения прежде, чем одеться удобно и привлекательно.
> Размышление радости прибудет, как только Вы достигли цели.
> Самокритика для каждого шага цели, не достигнутой отлично.
> Никогда не подтверждение индивидуального усилия или успеха.
> Еда замечательных приемов пищи только, когда в компании других.
> Готовящий для других, но не непосредственно.
> Подлый одних только определенных продуктов.
> Признание плохой обработки от других.
> Не разрешение ухода за собой.
> Изоляция, потому что Вы решили Вас, не достойна того, чтобы быть с другими людьми в Вашем текущем состоянии.
> Не достижение Ваших целей.
Что является некоторыми из путей, Вы сдерживаете себя от чувства радости:
1. ______________________________________
2. ______________________________________
3. ______________________________________
4. ______________________________________
5. ______________________________________
КАК ЧУВСТВОВАТЬ РАДОСТЬ
Как мы идем о чувстве радости? В моем опыте, глубоко, выполняя радость не кое-что, что немедленно случается. Почему? Ответ имеет, это - корни в том, что было уже заявлено: Мы - радость непосредственно. Но мы не доверяем нам, чтобы расслабить, выбрать мысли, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, не участвовать в беспокойстве. Мы не доверяем своему более высокому радостному Сам, чтобы соединиться с нашим физическим телом. Мы не знаем, как заполниться с нашей собственной радостью. Таким образом это собирается взять что - то вроде процесса, чтобы позволить этой связи происходить.
Отправная точка, чтобы позволить связь радости с Вашим физическим телом должна принять сознательное решение, что Вы устали от работы на Вашу жизнь и работы на Ваши проблемы. Решите, что Вы хотите испытать радость. Примите решение много раз. Решение испытать радость вовлекает ответственность взятия изучить новые поведения и действовать по-другому. Изучение ценить любовь и красоту, уже случающуюся. Изучение ценить наши собственные усилия. Разрешение проблемам быть решенным с положительным намерением, предполагая решения, и оставаясь в месте чувствующего себя хорошо, вместо того, чтобы чувствовать беспокойство и страх. Мы можем тренировать свои мозги, чтобы последовательно думать положительные мысли. Да, все это требует усилия, но это возможно. Радость не кое-что, что кто - то еще может сделать для нас или дать нам. Это - миссия Вашей жизни: чувствовать радость. И только Вы можете сделать выбор, чтобы позволить радости течь через Ваше тело.
Вы не можете управлять обстоятельствами за пределами Вас. Жизнь полна событий. Но Вы можете решить то, что продолжается в Вас. В каждый момент мы можем выбрать то, что мы хотим думать. Если мы не думаем мысли, которые создают чувства радости, мы можем выбрать снова. У нас всегда есть с нами свобода к choose лучшая мысль или видение.
Последняя молитва для моей жизни:
Ничто не более важно чем мое хорошее ощущение себя; Каждый раз беспокойство думало, подходит, я повторяю эту фразу. Каждый раз, когда я начинаю завладевать о чьем-либо поведении, я повторяю эту фразу. Когда я падаю в сомнение, я повторяю эту фразу. По крайней мере, это ломает цикл и энергию непроизводительных отрицательных мыслей. В лучшем случае я освобождаю меня так, чтобы я мог сосредоточить и позволить мне быть в выравнивании с более находчивым государством.
Разрешение радости является Вашей целью в жизни. Предпримите постоянное усилие найти радость во всем, что Вы делаете. Ищите пользу в каждый момент. Идентифицируйте это в любой данной ситуации. Сделайте кое-что положительное, которое заставит радость случаться. Хотите находить новые способы чувствовать себя хорошо сегодня. Найдите легкие способы сосредоточиться и возвратиться в выравнивание с чувствованием себя хорошо. Пригласите больше радости в свою жизнь. Спросите у Вселенной это, молитесь об этом, и благодарите за это заранее. Сегодня, откройте свои глаза и свое сердце ко всему изобилию в Вашей жизни и создайте место для больше, чтобы втечь. Это может прибыть к Вам удивительными способами.
ТРЕНИРУЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ИСПЫТАТЬ РАДОСТЬ:
Помните один случай в жизни, когда у Вас было сильное чувство того, чтобы быть радостным. Не торопитесь и позвольте себе расслаблять Ваше тело (глубоко дыхание, размышление, вел расслабление, и т. д.), Близко Ваши глаза, и полностью свяжитесь в опыт того, чтобы быть радостным. См. то, что Вы видели в это время и слышать то, что Вы услышали с тем опытом. Принесите все свои чувства в Ваше видение. Сделайте то изображение столь же 3-ьим, виртуальный мир, столь же яркий и живой насколько возможно. Заметьте чувства в своем теле. Заметьте, являются ли они чувствами того, чтобы быть радостным. В противном случае возвратитесь в изображение и измените его любым способом к необходимому, чтобы вызвать чувство радости. Чувствуйте те чувства в своем физическом теле. Позвольте себе чувствовать себя действительно хорошо. Если некоторая часть Вашего тела не принимает чувство, занимать время, расслабляют, заверяют себя, что все хорошо, пока чувство не становится действительно хорошим чувством, текущим через Вас. Если возможно, усильте чувство чувствования себя хорошо.
ПЕРЕДОВОЕ ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ДЛЯ ЧУВСТВА РАДОСТИ:
Продолжите позволять этому чувству радости течь через Ваше тело. Теперь предположите находиться в ситуации, которую Вы желаете изменить (например, Ваша цель). Чувствуйте чувство радости, поскольку Вы воображаете себя имеющий Вашу цель. Продолжите затрагивать все чувства, чтобы затронуть больше Вашей мозговой и нервной системы. Позвольте изображениям успеха, и радость заполняют Ваше тело.
Используйте свое воображение. Поместите себя на картине. Живой, поскольку Вы хотели бы жить. Чувствуйте что жизнь в Вашем теле. Вы можете быть столь же живыми, яркими, и радостными, как Вы хотите быть. Стенд в Вашем теле и помещенный непосредственно в ситуацию, которая нравится Вам. Сделайте температуру точно, поскольку Вы хотите, чтобы она была. Нарисуйте все детали. Вы добираетесь, чтобы сделать независимо от того, что это - Вы, хотят сделать, точно способ, которым Вы хотите к. Разговаривать. Скажите, что Вы сказали бы при тех условиях. Получите поздравление. Обожайте людей. Обожаться.
Позвольте себе обладать этим виртуальным миром. Прежде, чем мы сможем создать жизнь, которую мы хотим, мы должны вообразить это и чувствовать это и быть там. Это - процесс надевания нашего внимания, что требуется вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что не является правильным в мире.
Copyright 2005, д-р Annette Colby, все права защищены.
Д-р Annette Colby, РЕЗЕРФОРД
Врач Пищи Основной Целитель Энергии
972.985.8750
"Открывая Творческие Двери к Успеху"
